Séjour Bien-Être · Cercle intime pour femmes
S'offrir du temps pour soi avec le CERCLE ROSE
Un séjour bien-être en petit groupe pour se déposer, se reconnecter à son corps et à son cœur, entourée par la douceur du CERCLE ROSE. Respirer, ralentir, ressentir… et repartir alignée.
3 jours de pause dans un chalet à Saint-Sauveur
Cercles de parole, rituels bien-être & pratiques douces
Cuisine saine & gourmande, préparée par un traiteur
Groupe intimiste pour un accompagnement personnalisé
Places limitées à un petit cercle · prochaine date : printemps 2026
Dates proposées :
Vendredi 12 juin 2026 au dimanche 14 juin 2026
À 1h de Montréal, dans un chalet entouré de nature.
Profil : femmes de tout âge ayant besoin de souffler, traversant un changement ou souhaitant simplement s'offrir une parenthèse bienveillante.
Ce que vous allez vivre
Un séjour pensé comme une grande respiration
Chaque moment du séjour a été imaginé pour vous aider à ralentir, revenir à vous et nourrir toutes les dimensions de votre être : corps, cœur, esprit.
Cercles de parole guidés & temps d'écriture
Rituels matinaux doux (respiration, mouvement, ancrage)
Ateliers bien-être (écriture, relaxation guidée, visualisations)
Moments de silence, balades en nature & temps pour soi
Cuisine maison, végétale & locale, préparée avec conscience
Vos bénéfices concrets
À la fin du séjour, vous repartirez avec :
- Un corps plus détendu, une respiration plus ample
- Une meilleure écoute de vos besoins & limites
- Des rituels simples à ramener dans votre quotidien
- Des liens forts avec des femmes qui vous ressemblent
- Une sensation profonde d'avoir enfin pris soin de vous
Bonus : un petit carnet CERCLE ROSE pour noter vos prises de conscience et prolonger l'expérience chez vous.
L'accompagnatrice du CERCLE ROSE
Une présence douce & solide pour tenir le cercle
Je suis Manon Badet, passionnée par la relaxation, la méditation et l’éveil corporel. Après avoir guidé plusieurs retraites bien‑être en France, j’ai choisi de partager ici, au Québec, des espaces doux où l’on peut ralentir, respirer et revenir à soi.
Mon approche est douce, inclusive et profondément humaine. Ici, pas de pression de performance ni de « faire bien ». Juste un espace sécurisé où vous pouvez arriver telle que vous êtes, avec votre histoire, votre fatigue, vos envies, vos questions.
Expérience de 800h dans l'accompagnement individuel & en groupe
Créatrice des cercles de femmes CERCLE ROSE pour la communauté locale
Engagée pour une approche du bien-être simple, lente & accessible
Elles en parlent le mieux
Les retours des précédents cercles & séjours
« Un séjour (à s'offrir) plein de bienvaillance et de belles énergies. Une vraie déconnexion du quotidien. Je recommande »
J'ai participé au tout premier d'introspection initié par Manon et Catherine , à l'automne dernier. Une révélation! Je sortais d'une séparation douloureuse, j'enchaînais avec des crises d'angoisse...Elles m'ont permis de m'aider à m'apporter la paix et la sérénité dont j'avais besoin.
«Une expérience inoubliable beaucoup d'émotion, des hôtesse incroyable au grand coeur. Ont en ressort grandit, plus forte pour la suite »
Tarifs & infos pratiques
Investir dans votre bien-être, sans vous oublier
Séjour complet
À partir de 550 $ par personne
Hébergement en chambre privé, pension complète & accompagnement inclus.
Versement d'un acompte pour réserver votre place
Possibilité de règlement en 2 ou 3 fois sans frais
Cercle intimiste : entre 6 et 8 participantes
Adresse exacte communiquée après validation de l'inscription
Après votre demande d'inscription, je vous contacterai pour un court échange afin de vérifier que le séjour correspond bien à vos besoins du moment.
Demande d'information supplémentaire
Remplissez ce formulaire en quelques instants. Je vous réponds sous 48h pour confirmer votre place et vous transmettre toutes les informations pratiques.
Vos informations restent strictement confidentielles et ne sont utilisées que dans le cadre de ce séjour.
Questions fréquentes
Tout ce que vous avez besoin de savoir avant de réserver
Je ne connais personne, est-ce que c'est pour moi ?
Oui, la majorité des participantes viennent seules. Le cadre est pensé pour que vous vous sentiez rapidement en confiance, sans obligation de partager plus que ce qui est juste pour vous. Chacune arrive avec son histoire, et c'est ce qui fait la richesse du cercle.
Je ne suis pas "spirituelle" ou très souple, est-ce que je vais être à l'aise ?
Ce séjour ne demande aucun niveau particulier ni en yoga, ni en méditation. Les pratiques proposées sont douces, accessibles et toujours adaptables. L'idée est de revenir à la simplicité : respirer, ressentir, se déposer.
Que comprend le tarif exactement ?
Le tarif comprend l'hébergement pour 2 nuits, la pension complète (petits-déjeuners, déjeuners, dîners et collations) avec une cuisine saine et gourmande, ainsi que l'ensemble des ateliers, rituels et accompagnement durant les 3 jours. Le transport jusqu'au lieu reste à votre charge.
Et si j'ai un empêchement après ma réservation ?
En cas d'annulation plus de 30 jours avant le début du séjour, votre acompte peut être reporté sur un autre cercle ou séjour. En-deçà, et sauf cas de force majeure, l'acompte reste dû car les frais d'hébergement et d'organisation sont déjà engagés.
Je suis enceinte / ai une condition de santé particulière, puis-je venir ?
Le mieux est de me contacter directement pour que nous puissions voir ensemble si le séjour est adapté à votre situation actuelle. Dans tous les cas, les pratiques sont douces et modulables, mais votre sécurité et votre confort restent prioritaires.
Comment sont assignées les chambres ?
Il y a 6 chambres disponibles dans ce chalet. Vous aurez une chambre privée, sauf si vous venez avec une amie : dans ce cas, il est possible que vous partagiez la même chambre. Les espaces sont confortables, chaleureux et pensés pour favoriser le repos et la tranquillité.
Et si vous faisiez enfin passer votre bien-être en premier ?
Rejoignez le prochain séjour bien-être du CERCLE ROSE et offrez-vous une vraie parenthèse de douceur, tout près de chez vous.
Places limitées · communauté locale CERCLE ROSE · accompagnement bienveillant garanti.